БГ попытался понять, на что люди тратят деньги, что значит жить экономно и как при среднем доходе сколотить капитал. Для этого люди разных профессий неделю записывали все свои траты, корреспондент Елизавета Сурначева прожила неделю на 540 рублей, а Илья Красильщик оптимизировал свои расходы у финансовых специалистов

фотография: Ксения Колесникова

 Алексей Карахан, 28 лет, пиарщик

Понедельник

Кофе и бутерброд в Starbucks — 390 р.

Коллекционная кружка Starbucks Miami Beach, привезенная коллегой (в моей коллекции уже 97 коллекционных кружек Strabucks из разных стран и городов), — $10

Обед в «Япона маме» на двоих (суши, роллы, острая лапша яки-соба, вода, чай) — 2 234 р.

Итого за день: 2 624 рубля + $10

Вторник

Двойные сырники и кофе в «Кофемании» — 680 р.

Обед в индийском ресторане «Хаджурао» (острый томатный суп, курица карри, рис с шафраном, лепешка с сыром, вода) — 1 100 р.

Парковка около World Class — 70 р.

Новые сериалы на www.amazon.com для моей коллекции американских -сериалов («Mad Man», 2-й и 3-й сезоны, про нью-йоркских рекламщиков 60-х годов — «Deadwood», 1-й сезон, «Heroes», 3-й сезон, «Lie to Me», 1-й сезон + доставка) — $202,4

Итого за день:1 850 рублей + $202,4

Среда

680 p.

Кофе в баре ИД «Коммерсант» — 50 p.

Обед в Jack Rabbit Slims (двойная порция жареных пельменей, сухарики чесночные с сыром, вода) — 700 p.

Ужин в Starlight (салат кобб, лепешка с курицей и перцем халапеньо, острые крылышки, содовая) — 1 240 p.

Кофе в «Маяке» — 120 p.

Итого за день: 2 790 рублей

Четверг

Двойные сырники и чашка кофе в «Кофе-мании» — 680 р.

Госпошлина за загранпаспорт для сына Левы — 500 р.

Госпошлина за загранпаспорт для дочери Сони — 500 р.

2 билета на «Три сестры» в «Мастерскую Петра Фоменко» — 3 000 р.

Аванс за празднование 90-летия моей бабушки в ресторане «Люсьен» — 5 000 р.

Угги сыну Льву — 4 200 р.

Итого за день: 13 880 рублей

Пятница

Завтрак в «Кофемании» — 2 020 р. + 200 р. чаевые

Бездомному человеку с двумя собаками — 200 р.

Журнал Esquire в касcе Independent Media — 100 р. 30 к.

Обед с журналистом в «Хуторке» (шашлык из корейки новозеландского ягненка) — 724 р.

Кофе Starbucks в Сити — 210 р.

Сантехнику за доделки в квартире — 2 000 р.

Оплата электроэнергии за 17 месяцев — 37 000 р.

Путеводители Lonely Planet, 9 шт. (по Перу и Галапагосам — туда я поеду на Новый год, а по Восточной Европе, Индии, Германии, Великобритании, Антарктиде, Мексике, Центральной Азии, Карибским островам — для моей коллекции путеводителей), — £108,92

Держалка для душа — 840 р.

Итого за день: 43 294 рубля 30 копеек + £108,92

Суббота

Кофе + бутерброд в Starbucks — 310 р.

Поход к психоаналитику — 3 000 р.

«Макдоналдс» — 360 р.

На заправке ВР:

Дизель — 1 560 р.

Вода «Шишкин лес», 4 бутылки по 5 л, — 186 р. 84 к.

Газета «Коммерсант» — 25 р.

2 билета в кино «5 звезд» на фильм «Любовь случается» с Дженнифер Анистон — 800 р.

Такси для няни за поздний уход — 400 р.

Итого за день: 6 641 рубль 84 копейки

Воскресенье

Свечи для крестин дочери Сони в храме Святой Татьяны — 470 р.

Торжественный завтрак для богомольцев и родственников в «Кофемании» — 11 605 р.

Цветы на могилу дедушки на Донском кладбище — 100 р.

Билеты на парковку у Нескучного сада — 80 р.

Баранья нога для запекания на Дорогомиловском рынке, 3 кг, — 640 р.

Квашеная капуста — 250 р.

Фрукты (персики, нектарины, груши, яблоки, хурма, сливы) — 1 200 р.

Носильщик с тележкой для похода по рынку — 200 р.

Парковка World Class — 100 р.

Итого за день: 14 645 рублей

Итого за неделю: 85 725 рублей 14 копеек + $212,4 + £108,92

«Прав наш президент Дмитрий Анатолье-вич Медведев, который решил бороть-ся за энергосбережение и отменил лампочки накаливания. Почти 1 000 евро за свет, пусть и за 17 месяцев, меня просто убивает».

фотография: Алексей Гущин

Эдуард Бояков, 45 лет, режиссер театра «Практика»

Понедельник

Зарплата домработнице за полмесяца — 15 000 р.

Расходные домработнице на коммунальные платежи и на продукты (все расчеты по дому ведет домработница, потом мне отчитывается, что сколько стоит, но, если честно, я в этом ничего не понимаю и не запоминаю) — 15 000 р.

Наличные водителю для мелких поручений (бывает, что мне срочно нужна какая-то книга или необходимо сделать копию домашних ключей и т.п., я прошу об этом своего водителя) — 10 000 р.

Завтрак с Сашей Любимовым в гостинице «Советская» (кофе, сок, буфет) — 600 р.

6 билетов на Massive Attaсk — 15 000 р.

Встреча с дизайнером в кафе «Донна Клара» (кофе, сок, вода) — 800 р.

2 чашки чая в театре «Практика» — 30 р.

Обед в театре «Практика» (тушеные овощи, 2 овощных салата) — 180 р.

Фрукты домой для Лены Фанайловой (виноград, инжир, яблоки, груши) — 1 200 р.

Итого за день: 57 810 рублей

Вторник

Обед с Алисой Хазановой в кафе «Сулико» на Патриарших (специальный салат для нас, мегрельское хачапури, чай, вода) — 2 400 р.

2 билета на «Русское бедное» в «Красном Октябре» — 100 р.

2 билета на выставку в «Гараж» — 200 р.

Чай и кофе для Михаила Елизарова в театре «Практика» — 75 р.

DVD «Молчание Лорны» Дарденнов, «Элемент преступления» и «Эпидемия» Триера в магазине «Республика» — 1 330 р.

Обед в «Американском баре» на Тверской-Ямской с Гермесом Зайготтом (попытки вегетарианской еды для него: чай, греческий салат, кесадилья, сыр) — 1 300 р.

Итого за день: 5 405 рублей

Среда

Визит к доктору (единственный, к кому хожу: анализы раз в полгода, кровь, ДНК, плазма, секрет и прочие мудреные слова) — 12 400 р.

Коробка конфет для Натальи Михайловны — 220 р.

Алкоголь, фасоль с черри и сыры в The Most, куда мы поехали после концерта Massive Attaсk поздравить друзей, открывших новый кинотеатр «Пионер», — 5 400 р.

Итого за день: 18 020 рублей

Четверг

Завтрак в кафе рядом с кинотеатром «Пионер», где был рабочий просмотр нашего с Русланом Маликовым фильма (2 чашки кофе, печенье) — 400 р.

Завтрак с Мариной Лошак в кафе «Цурцум» в «Винзаводе» (сок, кофе) — 700 р.

Обед в театре (курица с овощами, овощной салат, сок) — 210 р.

Чай, печенье в аэропорту Домодедово перед вылетом в Пермь — 500 р.

Итого за день: 1 810 рублей

Пермь

Пятница

Стратегическая закупка в супермаркете «Виват» около дома, вернее, около гостиницы-пансионата (орехи, сыры — козий и адыгейский, кефир, геркулес, фасоль, виноград, авокадо, огурцы, помидоры, зелень, арбуз, дыня, бутылка белого вина, минеральная вода — 4 бутылки, базилик, кинза, укроп, петрушка, специи) — 3 800 р.

Обед в пермском театре «Сцена-Молот» (запеченная капуста, чай) — 160 р.

Деловой ужин в ресторане «Живаго» (салат с морскими гадами, 2 бокала белого вина, пельмени из шпинатного теста с рыбой, кофе) — 2 500 р.

Итого за день: 6 460 рублей

Суббота

В пермском музыкальном магазине «Айсберг» DVD для подарков:

«Магнолия» Андерсона — 149 р.

«Вечное сияние чистого разума» Гондри — 149 р.

«Хип-хоп в России» — 99 р.

Обед в пермском театре «Сцена-Молот» (рыба, овощной салат, чай) — 200 р.

Кофе с друзьями в кафе «Шоколад» (кофе, бутылка красного вина, печенье) — 1 200 р.

Итого за день: 1 797 рублей

Воскресенье

Деловой обед в городе (борщ, дорада гриль, сок) — 1 100 р.

Прачечная в гостинице (стирка белья, рубашек) — 800 р.

Итого за день: 1 900 рублей

Итого за неделю: 93 202 рубля

«Я обнаружил, что все мои расчеты кто-то ведет. У меня водитель, домработница, помощники в Москве и в Перми. Они как-то разбираются с бухгалтерией, потом дают мне отчеты, которые я не особо тщательно изучаю. А в течение недели их вообще не отследить. Записями расходов занимался впервые в жизни, занятие интересное, но стратегической пользы для меня не имеет. Экономить, пока есть возможность, не буду».

фотографии: Ксения Колесникова

 Надежда Чередниченко, 28 лет, учитель начальных классов

Понедельник

40 р.

Дала в долг подруге — 500 р.

Цветы маме на день ангела — 285 р.

Торт в магазине «Карусель» для мамы — 350 р.

Итого за день: 1 175 рублей

Вторник

Маршрутка до школы и обратно — 40 р.

Продукты в «Перекрестке» (сыр «Балтика», колбаса «Дымовская», сосиски «Клинские молочные», огурцы, помидоры, сок) — 725 р.

Коньяк — 700 р.

Оплата телефона — 200 р.

Квартплата — 1 600 р.

Постирала случайно в джинсах 2 купюры по 5 000 р. В труху.

Итого за день: 13 265 рублей

Среда

Поездка на метро — 22 р.

Салон красоты «Леди-М» (стрижка, окрашивание волос) — 2 470 р.

Пицца в кафе «Виват Пицца» — 415 р.

Продукты в магазине (пиво «Туборг» — 2 бутылки, йогурты «Активия», мороженое Viva, 1 кг) — 466 р.

Итого за день: 3 373 рубля

Четверг

Маршрутка до школы и обратно — 40 р.

Оплата телефона — 100 р.

Оплата интернета («Старнет») — 650 р.

Косметика Mary Kay (карандаш для глаз, тушь, средство для снятия макияжа) — 2 310 р.

Поход с коллегами в кафе «Изюм» на День учителя (английский салат, шашлык из баранины с картошкой фри, коктейль «Голубая лагуна») — 1 000 р.

Кофе в кофейне «Шоколадница» — 189 р.

Итого за день: 4 289 рублей

Пятница

Оплата телефона — 100 р.

Корм для хомяка и рыб — 108 р.

Продукты в магазине (пивной напиток Reds — 2 бутылки, пиво «Туборг» — 2 бутылки, 3 вида салата) — 362 р.

2 билета в кино на фильм «Суррогаты» (заплатила и за подругу тоже) — 600 р.

Фисташковое мороженое в кинотеатре — 120 р.

Итого за день: 1 290 рублей

Суббота

Сигареты Vogue mentol — 62 р.

Шоколадка «Аленка» — 42 р.

Такси в Митино и обратно к другу — 1 000 р.

Масло для тела, мыло, лосьон для тела, блеск для губ в парфюмерном магазине Bon Joly — 2 270 р.

Итого за день: 3 374 рубля

Воскресенье

Маршрутка + билеты на метро — 84 р.

Оплата телефона — 200 р.

Итого за день: 284 рубля

Итого за неделю: 27 050 рублей

«Неделя у меня вышла обычная по расходам, только за шмотками в этот раз не ходила. Экономить даже пытаться не буду — бесполезно, пробовала. Единственное, буду аккуратнее стирать вещи: 10 000 р. в трубу стиральной машины — это все-таки неприятно».

Евгения Федоровская, 32 года, -совладелец магазина Click-Boutique

Понедельник

Бассейн в МГТУ им. Баумана — 220 р.

Кефир, творог, средство для мытья посуды в каком-то магазине на Красной Пресне — 126 р.

Омлет с грибами и стакан воды в клубе «Шестнадцать тонн» — 300 р.

Итого за день: 646 рублей

Бассейн в МГТУ им. Баумана — 220 р.

Кефир, коробочка миндальных пирожных (гостям, не себе!), шоколадка (гостям — я на диете) в магазине «Молоко» на Большой Дмитровке рядом с работой — 124 р.

Итого за день: 344 рубля

Среда

Обед в кафе-столовке «Служебный вход» в Столешниковом переулке (суп, салат) — 166 р.

Колготки на выходе из метро «Тульская» — 199 р.

Итого за день: 365 рублей

Четверг

Кефир, пряники и миндальные пирожные в магазине «Молоко» — 141 р.

Батарейки Energizer в «Перекрестке» в «Европейском» — 78 р.

Итого за день: 719 рублей

Пятница

Колготки в переходе у Курского вокзала — 240 р.

Бутылка воды, 2 л, в том же переходе — 40 р.

Orbit — 20 р.

Грунт для растений «Герань» (оказалась очень хорошая земля, я потом еще купила) — 60 р.

Бассейн в МГТУ им. Баумана — 220 р.

Еда на уличном рынке (сыр, хурма, рукола, репка, редиска) — 300 р.

Билет на фильм «Кислород» в Киноцентре — 300 р.

Чай в «Простых вещах» — 270 р. (возмутительно дорого)

Итого за день: 1 450 рублей

Суббота

Бассейн в МГТУ им. Баумана — 220 р.

Оплата мобильного телефона — 3 000 р.

Сушки «Малютка», бутылка воды, кефир, чернослив в магазине «Молоко» — 259 р.

Карточка «Халява» для звонков за границу — 200 р.

Положила на счет Yota — 800 р.

Итого за день: 4 479 рублей

Воскресенье

5 огурцов, 3 помидора, 10 яиц, 4 ветки укропа в магазине напротив дома — 102 р.

Кефир, 1 л, ряженка, 0,5 л, творожок «Активия» — 97 р.

Поход к врачу — 900 р.

Оплата квартиры, которую снимаю на Земляном Валу, 2 комнаты, — 25 000 р.

Рубашка JNBY — 3 000 р.

Бассейн — 220 р.

Платки, варежки, игрушки на «Вернисаже в Измайлово» в подарок датским друзьям — 3 000 р.

Итого за день: 32 319 рублей

Итого за неделю: 40 322 рубля

«Эта неделя не очень характерная для меня: я села на диету и почти ничего не ела — только кефир. Столь же несвойственно было вести учет всего этого дебета-кредита. Хотя в начале следующей недели после дневника расходов у меня абсолютно непонятно куда просочились 15 тысяч рублей, и я в шоке. Почему я не записывала?

В результате записей расходов я поняла несколько вещей. Во-первых, я невероятно экономна, московские цены — грабеж, зато в Дании еще дороже. Во-вторых, меня стала душить жаба платить за квартиру 25 тысяч, вместо того чтобы, например, выплачивать их за ипотеку. Но для ипотеки у меня слишком нестабильные доходы, я же «нанопредприниматель», поэтому я занервничала и начала искать жилье подешевле. Но пока безуспешно. А в-третьих, я заметила, что трачу кучу денег на мобильный телефон и поменяла тариф. Результат нулевой — все равно много денег уходит. Как говорить меньше? Не понимаю».

Сергей Рамазанов, 41 год, генеральный директор консалтинговой компании

Понедельник

Обед в столовой — 160 р.

Итого за день: 1 660 рублей

Вторник

Продукты на неделю (продукты выбирала и покупала моя девушка, я только оплачивал, в подробности не вдавался) — 5 000 р.

Обед в бизнес-центре «Бородино» (салат «Цезарь», щи, антрекот с гречкой, компот) — 350 р.

Итого за день: 5 350 рублей

Среда

Домработница — 1 000 р.

Стоянка мотоцикла рядом с Боткинской больницей — 1 000 р.

Такси до работы — 400 р.

Обед в бизнес-центре «Бородино» (стандартный набор: первое, второе, третье и компот) — 350 р.

Ужин в развлекательном центре «Самолет» (пельмени, чай) + бильярд, 3 часа, — 2 000 р.

Итого за день: 4 750 рублей

Четверг

350 р.

Такси от автосервиса до работы и с работы домой) — 500 р.

ТО на автомобиль (в автосервисе моего друга, где я машину и покупал) — 12 000 р.

Итого за день: 12 850 рублей

Пятница

Обед в бизнес-центре «Бородино» — 365 р.

Выиграл в преф в гостях у друзей — плюс 1 145 р. (пишу сюда: мог ведь и проиграть?)

Итого за день: плюс 780 р.

Суббота

Большой теннис, 2 часа, в фитнес-клубе Gold’s Gym — 2 000 р.

Цветы на свадьбу знакомому + подарок (в складчину с другими гостями дарили компьютер) — 5 500 р.

Пансионат под Звенигородом типа шале «Чеховские дачи» на выходные за двоих — 8 000 р.

Продукты (шампанское, бутылка белого вина, 4 банки пива, 1 большой лещ) — 1 500 р.

Ужин (салат «Охотничий», двойная порция пельменей, 2 бокала вина) — 2 200 р.

Итого за день: 19 200 рублей

Воскресенье

Завтрак (яичница с ветчиной, сок, чай) — 120 р.

Обед в ресторане на двоих (рыба жареная, 2 бокала вина, 2 чизкейка, чайник чая) — 2 300 р.

Сковородка, миксер в магазине «Электроника на Пресне» — 2 300 р.

Продукты (торт, печенье «Подушечки», печенье «Вафельное», чай) — 740 р.

Итого за день: 5 460 рублей

Итого за неделю: 48 490 рублей

«Учет своих расходов веду впервые. -Всегда думал, что мне немного для жизни надо. А тут посчитал, получилось, что до фига. Но пока доход есть, думать о затратах не хочется, поэтому дневники больше вести не буду. Одно рас-стройство».

Ольга Солдатова, 44 года, дизайнер

Понедельник

Черногория

Бутылка шампанского — €20

Билет в Париж в один конец — €280

Платье в горох на пляже в Ульцине — €8

Бутылка красного вина + сыр в супермаркете на пляже — €12

2 часа в интернет-кафе — €1

Такси от кафе до дома — €1,2

2 билета в Гонконг для себя и сына — 82 000 р.

Ужин в рыбном ресторане «Арагоста» (вино, антипаста, рыбный суп, спагетти с морепродуктами, водка ракия) — €30

Итого за день: 82 000 рублей + €352,2

Вторник

Такси от Ульцины до Подгорицы — €50

Завтрак (кофе, сэндвич) в аэропорту Подгорицы — €5

Магазин Duty Free в аэропорту (водка ра-кия — 1 бутылка, красное вино — 2 бутылки, крем для лица, шоколад, набор ручек, гольфы для авиапутешественников) — €220

Москва

2 700 р.

Оплата телефона — 3 000 р.

Маникюр — 1 000 р.

Итого за день: 6 700 рублей + €275

Среда

Бензин АИ-95 для авто — 1 200 р.

Валенки, несколько пар, на фабрике «Восход» (для работы) — 23 000 р.

Фурнитура и ткань (для работы) — 15 000 р.

Обед в кафе «Цурцум» (салат из куриной грудки и авокадо, солянка, котлеты куриные и белое вино) — 1 100 р.

Журналы «Артхроника» — 1 850 р.

В аптеке: витамины и пищевые добавки — 2 350 р.

Корм для собак и несколько собачьих игрушек в магазине «Доберман» — 1 430 р.

Оплата интернета («Стрим») — 700 р.

Ужин в кафе «Жан-Жак» на Никитском бульваре (колбаски со шпинатом, 2 порции козьего сыра, красное вино) — 1 000 р.

Итого за день: 47 630 рублей

Четверг

Обед в кафе «Цурцум» — 1 000 р.

Тайский массаж в салоне «7 красок» — 1 900 р.

Диагностика организма по глазному дну в Клинике гражданской авиации — 950 р.

В аптеке: препараты по рецепту + минеральная вода — 2 450 р.

Картриджи и бумага для термопереноса в па-вильоне на «Горбушке» для работы — 17 000 р.

Сериалы «Lipstiсk Jungle» и «Dirt» на «Горбушке» — 4 000 р.

В магазине «Перекресток»: дрова, уголь, средство для розжига, бутылка красного итальянского вина) — 1 800 р.

Итого за день: 29 100 рублей

Пятница

Бассейн в поселке Сосны — 500 р.

Кабачки, тыква, виноград, помидоры, огурцы, салат, орехи, чеснок, зелень на рынке в поселке Сосны — 3 200 р.

Бензин АИ-95 для авто — 700 р.

Телефонный аппарат в мой магазин в «Винзаводе» — 2 000 р.

Новая стеклянная дверь в мой магазин в «Винзаводе» — 59 980 р.

Доски, гвозди и краска для изготовления новой мебели (для работы) — 7 000 р.

Бутерброды и бокал белого вина в театре Васильева на премьере «Фауста» Бориса Юхананова — 900 р.

Ужин в кафе «Жан-Жак» на Никитском бульваре (колбаски со шпинатом, салат из авокадо, белое вино, кофе) — 1 500 р.

Итого за день: 75 780 рублей

Суббота

Обед в ресторане «Николина гора» (жаркое по-деревенски и салат) — 1 200 р.

Полудрагоценные камни в индийском магазине (для работы) — 73 000 р.

Букет роз подруге на рождение четвертого ребенка — 1 300 р.

Взятка гаишнику: он увидел заезд двумя колесами моей машины за 2 сплошные линии в пробке на Рублевке и хотел отнять права — 4 000 р.

Сыну на новые кеды — 3 000 р.

CD Таривердиева, 2 шт., в подарок родственникам — 740 р.

Книга — каталог русских орденов и медалей — 800 р.

Красное вино — 3 бутылки, и сыр в магазине «Азбука вкуса» — 2 890 р.

Итого за день: 86 930 рублей

Воскресенье

Бензин АИ-95 для авто — 1 000 р.

Тайский массаж в салоне «7 красок» — 2 300 р.

Сыну на подготовку к его дню рождения — 15 000 р.

Оплата мобильного «Скайлинк» для интернета на даче — 700 р.

Итого за день: 19 000 рублей

Итого за неделю: 347 140 рублей + €627,2

«Я никогда не записывала свои расходы. Возможно, в деталях зная свою бух-галтерию, я бы на что-то разумнее тра-тила деньги. Но взять такой эксперимент в привычку меня не хватит: лень, да и особой необходимости в экономии у меня нет».

 Алена Кукош, 36 лет, строитель

Понедельник

Проезд на метро и автобусе — 94 р.

Еда на работу: (вода, хлеб, сыр, колбаса) в магазине-палатке по дороге — 250 р.

Продукты домой в «Пятерочке» (сок, молоко, курица, пицца, яйца, кефир, блинчики) — 500 р.

Оплата телефона — 100 р.

Итого за день: 944 рубля

Вторник

Проезд на метро и автобусе — 94 р.

Чай, хлеб, печенье в палатке у дома — 137 р.

Оплата телефона — 50 р.

Итого за день: 281 рубль

Среда

Проезд на метро и автобусе — 94 р.

Продукты в «Пятерочке» (картошка, огурцы, помидоры, торт «Наполеон», чипсы, голубцы) — 670 р.

Оплата телефона — 100 р.

Итого за день: 864 рубля

Четверг

Проезд на метро, автобусе — 94 р.

Продукты на работу — 170 р.

Продукты домой (вода, сыр, курица) — 180 р.

Итого за день: 444 рубля

Пятницa

Проезд на метро и автобусе — 100 р.

В торговом центре «Москва» для сына:

Куртка — 2 500 р.

Ботинки — 2 500 р.

Джинсы — 2 300 р.

Оплата телефона — 100 р.

Итого за день: 7 500 рублей

Суббота

Проезд на метро и автобусе — 94 р.

Завтрак (сыр, кофе, колбаса, сахар) в магазине по дороге на работу — 150 р.

Продукты домой в «Пятерочке» (вода, сок, пельмени, майонез, кетчуп, хлеб, консервы, котлеты) — 500 р.

Итого за день: 744 рубля

Воскресенье

Оплата телефона — 100 р.

Перевод семье в Кишинев — $600

Итого за день: 100 рублей + $600

Итого за неделю: 10 877 рублей + $600

«У меня трое детей. Дочка 12 лет и сын 6 лет остались дома с няней в Молдавии. А старший сын, закончив 9 классов, приехал работать со мной в Москве. Нам с ним мало денег надо — только на еду, а живем мы обычно в квартирах, которые ремонтируем. Большую часть денег я отправляю домой младшим детям: там за няню платить надо, дочка в 6-й класс пошла».

Михаил Мордвинов, 32 года, пианист

Понедельник

Билет Москва — Дюссельдорф — Москва, авиакомпания «Аэрофлот», — 12 842 р.

Оплата мобильной связи (аванс) — 1 000 р.

Продукты в «Новоарбатском гастрономе» (хлеб, кефир, помидоры, печенье, гречка, голень цыпленка, консервированные томаты, молоко, салат, яйца, кофе молотый) — 1 140 р. 79 к.

Итого за день: 14 982 рубля 79 копеек

Вторник

Обед в столовой РАМ им. Гнесиных (салат, суп, второе, чай) — 264 р.

Шоколадка в палатке по пути домой — 119 р.

Доставка воды — 4 бутылки по 19 л (я живу в старом доме на Арбате, где плохой водопровод, поэтому питьевую воду приходится заказывать контейнерами для кулера), — 800 р.

Бензин АИ-95, 29,5 л, на заправке ТНК — 705 р. 5 к.

Леденцы в магазине на заправке — 19 р. 9 коп.

Итого за день: 1 905 рублей 95 копеек

Среда

Мойка машины — 400 р.

Обед в «Багеттерии» (багет, кофе) — 260 р.

2 билета на концерт классической музыки в Консерваторию в подарок друзьям — 600 р.

Итого за день: 1 260 рублей

Четверг

Кофе молотый, 250 г, — 250 р.

Итого за день: 250 рублей

Пятница

Продукты в «Новоарбатском гастрономе» (ар-буз, напиток грушевый, пряники, сыр «Президент Мааздам», яйца, пиво «Миллер», пиво «Козел» — 5 бутылок, чай, кефир, молоко, огурцы, помидоры, шоколад, перец, хлеб, туалетная бумага — 3 упаковки, полотенца бумажные, пе-ченье, салат, виноград, лаваш, макароны — 3 упа-ковки, сыр плавленый — 2 упаковки, 3 пакета) — 3 393 р. 1 к.

Консультация у врача — 950 р.

Лекарства в аптеке рядом с домом — 2 323 р.

Итого за день: 6 666 рублей 1 коп.

Суббота

Химчистка нескольких предметов — 1 650 р.

Ужин в «Якитории» (в японском ресторане был впервые, угощал двух друзей суши и роллами) — 2 400 р.

Итого за день: 4 050 рублей

Воскресенье

Парковка за 2 дня около Шереметьево — 500 р.

Водка, 0,5 л, конфеты, 200 г (Duty Free), — 701 р.

Чай и шоколадка в аэропорту — 205 р.

Билеты на поезд из Дюссельдорфа в Берлин — €75

Кофе в поезде — €2,7

Обед в ресторане в городе Bad Oeynhausen — €18

Итого за день: 1 406 рублей + €95,7

Итого за неделю: 30 520 рублей 84 копейки + €95,7

«Поразился, насколько быстро и много уходит денег, причем на текущие вещи. Лишних трат не было: водка с конфетами — и те в подарок друзьям в Германии. Так что экономить не буду — не на чем. Денег часто не хватает, всегда на банковской карте ухожу в расходах в минус, но все равно же как-то справляюсь».

Илья Красильщик оптимизировал свои расходы у финансовых специалистов, а корреспондент Елизавета Сурначева (gazeta.ru)прожила неделю на 540 рублей

фотография: Наталия Гафина

Продуктовый набор

В России 17% населения живет ниже прожиточного минимума. По просьбе БГ парламентский корреспондент «Газеты.ру» Елизавета Сурначева проверила на себе официальный продуктовый минимум москвича, прожив неделю на 540 рублей.

Кризис, в конце концов: надо экономить хотя бы на питании — хватит бессмысленных забегаловок и неоправданно дорогих продуктов. Стоимость минимального продуктового набора в Москве за сентябрь составила 2 393,6 рубля. Разделим на 31, умножим на семь и получим 540,49 рублей в неделю. На первых курсах и меньшими суммами обходились — почему бы не попробовать?

Понедельник

Куплено: груша — 25 р. 20 к.

Чай с ром-бабой — 27 р. 40 к.

Банан — 7 р. 70 к.

Пачка творога — 28 р. 90 к.

Остаток на счету: 451 рублей 21 копейка

Может, ради эксперимента похудею и перейду на здоровое питание? Купила пачку творога и зачем-то грушу, ими и позавтракала. Чай утащила у соседки по квартире — думаю, не заметила. На работу купила банан, чтобы не обедать в буфете. А туда, как назло, привезли свежие ром-бабы. Ну не удержалась, конечно.

Коллеги позвали вечером в бар обсудить результаты прошедших выборов. Долго выбирала: один «Лонг-Айленд» или пять дней еды, одно пиво или два дня еды, чашка кофе или день еды. Вспомнила о здоровом питании, отказалась от угощений и ушла обдумывать смысл жизни без алкоголя.

Дома посчитала расходы: минус почти 90 рублей — и я все еще голодная! После долгих раздумий в половине вто-рого ночи оделась и пошла в магазин за гречкой и тушенкой. Передо мной в очереди стояли несколько яппи, длинноногие блондинки и семейная пара молодых и успешных — покупали они преимущественно сыры и вино. Как неэкономно.

Вторник

Куплено: 1 кг гречки — 26 р. 9 к.

Банка говяжьей тушенки — 49 р. 90 к.

Чай зеленый с лимоном — 7 р. 20 к.

Остаток на счету: 367 рублей 21 копейка

Яростно защищала кастрюлю с гречкой и тушенкой от нападок соседки. «Это же вкус детского сада!» — кричала она, заглядываясь на мою еду. Щедро поделилась с ней парой ложек в обмен на чайный пакетик.

Обедала чаем. Обнаружила, что за дольку лимона в чай нещадно просят дополнительные два рубля. Мне что теперь, и лимон с собой носить?

На ужин доела тушенку. Гречки хватит еще на неделю. Легла спать, может, и не счастливой, но сытой.

Среда

Куплено: яичница с сосиской и сыром — 113 р.

Чай — 5 р.

Остаток на счету: 249 рублей 21 копейка

Рассчитывала на завтрак у ньюсмейкера. А он журналистам чай с печеньем на стол поставил. Журналисты обиделись и ничего по итогам голодного брифинга писать не стали.

Но это, как оказалось, было началом беды. В Думе тем временем грянул парламентский кризис. Депутаты радостно уходили и уходили из зала заседаний, потом совещались, потом почти было возвращались. А журналистам тем временем по десяти думским этажам бегать. В пять часов не выдержала нервного напряжения и купила себе яичницу с сосисками и сыром за 113 рублей. Завтра есть не буду.

Коллеги, заучившие, что в бар меня звать бессмысленно, пришли обсуждать повестку дня в гости. Еды почти не принесли, но принесли много рома. Очень много.

Четверг

Куплено: пакет молока — 35 р.

Остаток на счету: 214 рублей 21 копейка

Сходила в магазин обдумать вчерашнюю «повестку дня», купила молока. Вообще-то, я не люблю молоко. Но на завтрак осталось много гречки, которую надо с чем-то есть.

Днем медитировала на сосиски в витрине. Вкусные — что уж тут, — но дорогие и бесполезные.

Вечером позвали на вечеринку «Эха Москвы». Там была еда. Повела себя как настоящий бутербродник: нашла знакомую, встала рядом и стала делать вид, что я тут с людьми общаюсь, а не бесплатную еду ем.

Пятница

Куплено: батон — 16 р. 40 к.

Сыр, 100г — 17 р. 40 к.

Суповой набор, 0,5 кг, — 13 р. 70 к.

Луковица, 1 шт., — 12 р.

Лапша быстрого приготовления — 3 р. 20 к.

Остаток на счету: 151 рубль 51 копейка

Наконец поняла, чего мне на самом деле не хватало всю неделю: сыра и кофе. Если с сыром проблема решилась легко — купила пару кусочков на бутерброд, позавтракала и успокоилась, — то с кофе оказалось сложнее: цены неподъемные. Долго размышляла в магазине над напитком «Летним» (тот, что из корня цикория). Решила обойтись.

Ушла пораньше домой и занялась готовкой. Купила полкило супового набора (куриные кости с остатками мяса — для тех, кто не знает). К нему луковицу и пачку сухой китайской лапши (мои однокурсники называли ее «бомж-пакет»). Почему я не догадалась сразу покупать на завтрак, обед и ужин эту лапшу? На 77 рублей в день почти 25 пакетов — да я еще и окружающих обеспечу!

Суббота

Куплено: треска, 300 г, — 50 р. 12 к.

Морковь, 2 шт., — 12 р.

Капуста, половина кочана, — 14 р.

Кукуруза, 1 початок, — 10 р.

Помидоры, 0,5 кг, — 20 р.

Остаток на счету: 45 рублей 39 копеек

Проснулась с непреодолимым желанием мяса, и никакие сосиски и тушенка с ним справиться не могли. Счастье, что в выходные работает гордость Лужкова — «ярмарки выходного дня». Там все-таки продаются овощи, не напоминающие по вкусу бумагу, фрукты, которыми не хочется заколачивать гвозди, и даже свежие сыры и брынза.

Уверенно прошла мимо всех гастрономических провокаций в мясной отдел. Увидела цены, мяса расхотелось. Рядом экономная с виду бабушка покупала почки — ай молодец, думаю, сейчас спрошу, как их готовить. Оказалось, она этим котенка кормит.

В итоге я купила рыбу, две моркови и полкочана капусты на салат. Обед вышел пресным: совсем забыла, что соль тоже не возникает дома сама собой.

Оказалось, что количество поглощаемой пищи прямо пропорционально количеству свободного времени: к вечеру выходного дня снова захотелось есть. Вернулась на рынок, купила початок кукурузы и полкило помидор. Хорошо осенью.

Воскресенье

Куплено: яблоки, 1кг, — 40 р.

Остаток на счету: 5 рублей 39 копеек

Все еще хочется мяса, но на завтрак — гречка с молоком.

Почти час гуляла по магазину, прикидывая, на что потратить чуть меньше полтинника. Шоколадная паста (не хватит), килограмм печенья (многовато), творожная масса с зеленью (что я — творог и укроп купить не в состоянии?), грибы маринованные (сама заготовлю), треть замороженной пиццы (не продадут). И как я все это время жила без майонеза, кетчупа и соевого соуса? Зеленый горошек, фасоль в томатном соусе (слишком дорого), а еще пачка пельменей, лазанья, килограмм апельсинов, грейпфрутов или половина ананаса. Стоп — что за баловство? Килограмм яблок: на них до конца диеты и протяну.

Расчет бюджета

Главный редактор журнала «Афиша» Илья Красильщик узнал у финансовых специалистов, как при своей зарплате расплатиться с долгами, купить квартиру, несколько машин и обеспечить себе достойную -старость.

«Вы чего в жизни достичь хотите?» — спрашивает Алексей Александрович и пристально смотрит на меня. Вопрос ставит в тупик: меньше всего ждешь услышать его на приеме у персонального финансового консультанта — человека, который должен посчитать мои доходы и расходы и сказать, как, зарабатывая столько же, получать гораздо больше.

На приеме у одного финансового

консультанта я уже был: в промзоне на задворках Павелецкого вокзала, в бизнес-центре, где подобных фирм еще несколько сотен, старший финансовый консультант Нина, посчитав на калькуляторе мои доходы и расходы, сказала то, что я в глубине души и так знал. Банкоматы — это зло. От кредитной карты избавляйтесь. Ведите бюджет. Держите в запасе несколько зарплат на всякий случай. А вообще, самый простой способ решить проблемы — повысить зарплату. Немного, конечно, для консультации, цена которой начинается от двух тысяч рублей.

Компания Алексея Александровича тоже находится в промзоне на задворках вокзала — только Киевского, но выглядит все чуть серьезнее — видимо, потому что в отличие от бизнес-центра на первом этаже может поместиться только одна фирма. Мы сидим в помещении, больше похожем на чулан, над столом — вырезка из районной газеты и сертификат, подтверждающий наличие статьи о Сендове Алексее Александровиче в энциклопедии «Who is Who in Russia».

«Денег, — говорю, — хочу. Много». Алексей хмыкает: «А конкретнее? Дом, квартиру, машину, отпуск, путешествия?» Я вспоминаю советы Нины: «Тогда моя цель — всегда иметь излишек в размере нескольких зарплат». Опять неудача: «Это слишком краткосрочная цель». Через десять минут оказывается, что в 2012 году я куплю новую машину, в 2018-м — двухкомнатную квартиру в центре («Хочу какую-нибудь маленькую не очень далеко от центра». — «Почему маленькую? Почему не в центре?»), в 2024-м отдам детей учиться в «брендовый» вуз. В 2014-м я на ком-то женюсь — и на это я тоже буду откладывать деньги. А в 2039-м выйду на пенсию — и пенсия у меня будет внушительная, потому что Алексей Александрович считает, что достойная пенсия — это 75% от зарплаты, а у меня должна быть достойная пенсия. Считаем расходы: дети, кредит на машину, кредитная карта, деньги родителям, отпуск три раза в год, выпивка. Доступных денег — 5 000 рублей. Но и их нет. Алексей Александрович формулирует несколько главных правил, которые я уже слышал: кредитную карту надо разрезать; банковскими карточками пользоваться можно только за границей, потому что, когда тратишь по карте, не чувствуешь денег; все расходы за день надо каждый вечер записывать и считать в Excel. Затем он дает тест из нескольких десятков пунктов, чтобы понять, куда мне инвестировать деньги, которых у меня пока нет, но которые обязательно должны появиться. Алексей Александрович что-то записывает на бумажку, говорит, что все понял и в течение десяти дней произведет все необходимые расчеты.

Резюме я получаю через две недели. «Наш герой, — говорится в документе, — достаточно молод и его, несомненно, можно отнести к среднему классу по уровню дохода». Начинается подсчет доходов и расходов. Итог: «Доступно для инвестирования: 0. Но, скорее всего, дисциплина по отношению к собственным финансам позволит нашему герою достичь того, чего он хочет». Дальше идет список моих целей в жизни до 2039 года — с учетом инфляции на общую сумму 144 082 799 рублей 15 копеек. Сделать же надо следующее: ездить меньше в отпуск; закрыть кредитную карту за полгода, откладывая пятую часть зарплаты; после этого, откладывая ту же сумму, закрыть кредит на машину к началу 2011 года. Потом накопить полугодовую зарплату за полтора года — и начать вкладывать пятую часть зарплаты в ПИФы и банковские вклады со средней доходностью 20%. Пятая часть зарплаты каждый месяц — это, оказывается, квартира, семь машин, пенсия, образование детей и даже женитьба. Надо только решить на ком.

В ожидании предстоящего гонорара, премии или другого внепланового финансового вливания мы часто строим грандиозные планы. Обычно все заканчивается пшиком и раскаянием - деньги бездарно растранжирены и опять наступают серые будни.

Деньги существуют для того, чтобы их тратить, учат нас психологи. Но тратить нужно с умом, предостерегают они. Как часто бывает: человек старался, трудился, заработал определенную сумму денег, а разумно распорядиться ею не сумел: пустил все на ветер. В итоге неумение разумно, с пользой тратить деньги может вообще сыграть роль демотиватора. Действительно, зачем напрягаться, если, даже заработав приличную сумму, вы все равно ничего в жизни не измените.

Итак, предположим, вы устроились на работу с большим окладом и премиальными, или вот-вот завершите сложный многообещающий в финансовом отношении проект, а может быть, истекает срок депозита, и вскоре ваш бюджет увеличится на энную сумму процентов… Как распорядиться этими денежными знаками? Давайте посмотрим, что по этому поводу предлагают психологи.

1. Создание неприкосновенного фонда

В жизни всякое случается, как известно. Никто не застрахован от болезней, увольнений, разводов и прочих неприятных проблем, решение которых требует денег, и притом значительных. Впрочем, и приятные события, как, например, свадьба или подготовка ребенка у репетиторов к поступлению в вуз, тоже не обходятся без солидных вложений. Так что определенные накопления никогда не будут лишними. Как говорится, запас карман не тянет. Зная, что у вас на всякий случай что-то припасено, вы будете чувствовать себя увереннее и спокойнее. Поэтому 10% от каждого финансового поступления – в личный фонд.

2. Забота о своем здоровье

Инвестиция в свое здоровье – одна из самых эффективных. Современные цивилизованные люди тем и отличаются от остальных, что регулярно обследуются в хороших клиниках. И стоматолога посещают минимум раз в год. Вовремя выявленные болячки, как известно, лечатся быстрее и успешнее.

Не жалейте денег на хорошие аптечные витамины и микроэлементы. Хотя отношение медиков к ним неоднозначное, дескать, синтетические средства плохо усваиваются, однако многие из нас а собственном опыте убедились, что в холодное время года эти препараты все-таки поддерживают организм.

Но забота о физической форме не ограничивается только профилактическими посещениями врача и приемом дорогих витаминных комплексов. Занятия спортом тоже входят в этот список. Найдите поблизости от дома хороший спортклуб или фитнесс-центр, а может быть, школу танцев. Впрочем, совершенствоваться физически можно и дома или в парке, но тогда вам все равно понадобятся спортивные тренажеры и красивая экипировка.

3. Саморазвитие

Современная жизнь такова, что знаний и умений, полученных в вузе, недостаточно для того, чтобы делать успешную карьеру и хорошо зарабатывать. Нужно постоянно развиваться в профессиональном отношении, а для этого – читать книги по специальности, участвовать в тренингах, посещать курсы совершенствования. Не все фирмы вкладывают деньги в профессиональный рост своих сотрудников, так что придется это делать самим. Не скупитесь: инвестиция в свои знания, навыки, как и в здоровье, тоже оправдает себя на 100%.

4. Путешествия

Впечатления от путешествий – это то, что остается с нами навсегда, а приятные воспоминания о дальних странах и чудесных городах поддерживают нас весь трудный год. Мечтаете увидеть и ? Подняться на или на холмы ? Или поплавать в водах Атлантики или Тихого океана? Обязательно воплотите мечты в жизнь. Не все сразу, разумеется, но каждый год по одной – почему бы нет?

5. Отдых

Увлечение любимым делом – это прекрасно, но нельзя только работать. Труд, как известно, нужно чередовать с отдыхом. Для этого не обязательно уезжать далеко от дома. Если нет возможности устроить себе продолжительную передышку, возьмите неделю отпуска или пару дней отгулов и устройте полноценную разрядку. Ходите в кино, бассейн, на каток. Позвольте себе завтракать в кафе и обедать в ресторане. Разоритесь на билеты в оперу или филармонию, а может быть, на концерт любимой рок-группы. Посетите выставки. Смена образа жизни порой более действенна, чем лечение в санатории. Сколько это будет стоит? Да какая разница, в конце концов, вы зарабатываете для того, чтобы баловать себя.

6. Дом

Дом должен быть уютным, таким, чтобы в него хотелось каждый вечер возвращаться. Дом – как живое существо. Тоже болеет и старится, а мы должны его поддерживать в достойном состоянии. Потому что дом – это наша проекция. Плохо ему – некомфортно и нам.

Окиньте хозяйским взглядом свой дом – что требует замены? Может быть, нужно поменять окна? Чтобы зимой не выветривалось тепло сквозь щели. А может, желательно поставить новые входные двери. Все-таки это визитная карточка вашего жилища.

Иногда достаточно повесить новые шторы или вообще отказаться от них, заменить люстру или купить новую настольную лампу, чтобы дом заиграл новыми красками. Но если требуется серьезный ремонт, не тяните с ним. Поверьте, старая сантехника, плохая электропроводка, грязные стены плохо влияют на жизнь хозяев, не способствуют их хорошему самочувствию и успешности. Между тем, чистый, свежий дом придает сил, подпитывает положительной энергией.

7. Умная электроника

Это то, что облегчает нашу жизнь. Не стоит экономить на технических новинках. Ноутбук должен работать быстро, стиральная машина – стирать тихо и качественно, кофеварка – готовить вкусный ароматный кофе, а холодильник – бесшумно и надежно хранить продукты.

8. Хобби

Любимые занятия помогают отдохнуть физически и восстановить психическую энергию. Не стоит ограничивать себя в покупке того, что приносит вам радость. Книги, диски с кинофильмами или музыкой… Если любите фотографировать, купите наконец хорошую профессиональную камеру. Если ваша душа отдыхает во время вязания, запаситесь мотками шерсти и спицами. Хобби не всегда сопряжено с большими расходами.

9. Еда

Экономить на еде неразумно. Очень правильное выражение: мы – то, что едим. Если питаться всякой гадостью вроде мивины или каких-нибудь полуфабрикатов, то рано или поздно придется за это расплачиваться недомоганием, апатией, отсутствием желаний что-то делать и чего-то добиваться. Но здоровая еда – не обязательно дорогая, особенно домашнего приготовления. Мы не призываем покупать дорогостоящие заморские продукты. Наоборот, есть нужно то, что растет в вашем краю и чем питались ваши деды-прадеды.

10. Одежда

Когда одежды слишком много – это плохо. Потому что она не помещается ни в одном шкафу и потому что все равно нечего надеть. Свой гардероб нужно составлять из базовых вещей: джинсы, несколько белых рубашек и тонких джемперов, юбка-карандаш, платье-футляр, жакет и 5-6 маечек. А также пара курток, плащ и пальто. Ну и обувь по сезону. Вот на это не пожалейте денег. Добротные, качественные вещи послужат вам долго и помогут создать элегантный образ. Что, кстати, немаловажно при собеседовании.

11. Подарки

Дарите подарки близким людям. Не обязательно к каким-то датам, а просто так, без повода, чтобы сделать приятное, доставить удовольствие дорогому человеку и себе.

12. Помощь

По мере возможностей занимайтесь благотворительностью. Не обязательно перечислять большие суммы больнице или детскому дому. Можно помогать, например одинокой старушке-соседке. Помните: чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Это один из законов Вселенной. Дающая рука не оскудеет (см. « »).

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если вы считаете, что, тратя деньги с умом, вы лишите свою жизнь значительной доли радости и удовольствий, спешим разуверить: это вовсе не так. В данном случае вы не увидите советов из разряда «ешьте меньше, одевайтесь скромнее». Только простые финансовые уловки и психологические хитрости, благодаря которым вы перестанете совершать импульсивные покупки, а также начнете потихоньку возвращать часть потраченных денег и накапливать свой капитал.

Мы в сайт взяли данные советы себе на заметку и уже видим положительную динамику. А вы готовы поэкспериментировать?

Не занимайте у других - займите у себя

Проще говоря, речь идет о финансовой подушке безопасности. Вместо того чтобы сначала тратить сверх нормы, а потом урезать расходы и выплачивать долги и кредиты, нужно проявить силу воли и поступить в точности до наоборот. Сначала урезаем свои расходы, копим определенную сумму денег и в случае непредвиденных обстоятельств берем из накопленного, а потом безболезненно восполняем снова.

Конечно, в возможности взять кредит есть и свои преимущества . Но при наличии финансовой подушки вам не придется ни платить проценты, ни страдать от угрызений совести.

Попробуйте расплачиваться только наличкой

Проведите эксперимент и расплачивайтесь наличными деньгами неделю или даже месяц, категорически запретив себе пользоваться картой. Гарантируем, что это изменит вашу жизнь : вы вдруг заметите, что начинаете понимать цену деньгам и неожиданно станете более избирательными и сдержанными в своих тратах.

Все дело в банальном психологическом эффекте . Мы не можем потрогать виртуальные деньги, поэтому и относимся к ним с недостаточной долей ответственности. Более того, расплатиться картой во много раз быстрее, чем наличными, поэтому мы просто не замечаем, как испаряются деньги. А видя в кошельке вполне себе реальную и тающую на глазах сумму, уже не хочется так бездумно покупать лишнюю упаковку шоколадок, колготок или флакон духов по акции, ведь такой же почти целый стоит дома.

Введите в привычку «обнуление»

Метод «обнуления» как раз станет отличным стартом. Вы можете выбрать вариант на свой вкус и копить любые суммы. Например, приходя домой, вы заглядываете в кошелек или смотрите баланс карты и убираете / переносите в копилку все, что меньше определенной суммы. Допустим, осталось 12 345 рублей - в копилку может попасть как 45 рублей, так и 345, и даже 2 345.

«Обнуляться» можно и в последний день перед зарплатой, переводя оставшиеся деньги в копилку, а можно и вовсе переводить мелочь после каждой совершенной покупки. Как уже было сказано, все на ваше усмотрение. Будьте уверены, что вы даже не заметите, как за месяц у вас скопится приличная сумма.

Не ходите в магазин голодными, злыми и без списка

В продолжение темы о психологических эффектах. Важно запомнить , что, идя в продуктовый голодными, вы склонны бросаться на все подряд. Точно так же, отправляясь на шопинг в мрачном настроении, вы рискуете купить больше одежды, чем планировали, причем не всегда хорошей и подходящей, из-за того что поддались импульсу и не мыслили в этот момент рационально.

Однако бывают ситуации, когда мы вынуждены отправляться в магазины именно грустными и голодными. И если этого никак не избежать, лучшим помощником для вас станет список . Нужно максимально подробно записать все необходимое, чтобы не дать себе шанса на отступление от пунктов. И вы не окажетесь в ситуации, когда купили кучу лишнего и при этом сильно превысили лимит.

Речь ни в коем случае не о том, чтобы есть меньше, если у вас все и так в норме. Но бывает, люди даже не замечают, что покупают слишком много, и рано или поздно выбрасывают пищу . Допустим, покупают сразу несколько упаковок сметаны, хотя прекрасно знают, что обычно 2 из 3 успевают испортиться, так как есть ее некому. Или сгребают с полок множество соусов, и они стоят годами, пока не приходит пора выкинуть их из-за истечения срока годности.

Поэтому попробуйте все же последить за собой и понять, что вы привыкли покупать и выбрасывать. А если в связи с этим у вас возникнет сложность при составлении списка продуктов, в качестве эксперимента можно составить также и меню на неделю, чтобы все было подсчитано и были исключены издержки. Как знать, может, такой подход вам даже понравится больше прежнего.

Дайте себе время на обдумывание покупок

Поверьте, это правило - настоящее спасение. Часто бывает, что мы видим какую-то вещь, которую не планировали покупать, или просто замечаем интересную новинку в любимом интернет-магазине и нами движет импульс. Хочется купить это срочно, пока не подорожало, не кончилось, не раскупили (нужное подчеркнуть). И в итоге мы внепланово тратим деньги на вещь, которая может и не подойти, не пригодиться и т. д.

Решите прямо сегодня, с этой минуты: прежде чем купить что-то, что не планировали, или что-то, что стоит дороже определенной суммы, вы скажете себе: «Мне надо переспать с этой мыслью» . Это может быть одна ночь, неделя, месяц и т. д. Оптимальным сроком для принятия решения считаются 3 дня. Просто немного расширьте границы между вашим желанием и решением - это отличным образом позволит взвесить все за и против, а в большинстве случаев даст понять, что подобные порывы являются лишь временным помутнением рассудка.

Прекратите бездумную трату денег

Если вы относитесь к категории людей, которым зачастую лень отключать какие-то услуги, которыми вы не пользуетесь, вникать в особенности различных тарифов и выбирать их соответственно своим потребностям, чтобы не переплачивать, и при этом вы чувствуете острый дефицит финансов, то стоит начать уделять этим вопросам больше внимания. Вам наверняка кажется, что переплаты во всех этих случаях совсем небольшие, но, поверьте, подсчитав их, вы сильно удивитесь и расстроитесь, что столько времени теряли свои кровно заработанные.

Также советуем обратить внимание на своевременную оплату некоторых услуг вроде штрафов и коммунальных платежей. Ведь в первом случае, оплатив как можно раньше, вы экономите 50 %, а во втором случае, оплачивая вовремя, не платите пеню. А может, вам вскоре придется делать загранпаспорт? И вы даже не в курсе, что, оплачивая госпошлину онлайн , вы можете значительно сэкономить. В общем, посыл такой: не ленитесь искать более выгодные варианты.

Заведите дебетовую карту с кешбэком

Это может быть как карта с небольшим кешбэком просто за трату определенной суммы в месяц, так и карта с повышенным кешбэком за покупки определенного характера. Сейчас их существует большое разнообразие . Возможно, вы тратите много денег на бензин или часто обедаете в конкретной сети ресторанов, а может, вы покупаете продукты только в одной полюбившейся сети магазинов? И в каждом из этих случаев вы наверняка сможете найти карту, которая возвращает кешбэк от 5 до 30 % и даже больше.

Более того, учитывая, что для получения этих денег вам не нужно прикладывать особых усилий, вы и здесь можете использовать метод «обнуления» и при поступлении кешбэка сразу же отправлять его в копилку.

Пустите деньги в работу, они не должны лежать без дела

Частично это продолжение темы с кешбэком. Только в данном случае вы даже можете не заморачиваться, а просто заменить свою обычную карту на ту, что начисляет проценты на остаток. Таким образом, вы сможете жить как обычно, но при этом периодически получать небольшие пополнения.

Либо же вы можете играть по-крупному - разобраться в разумном инвестировании . Или еще проще. Допустим, вы копите деньги на крупную покупку или на первоначальный взнос. Так почему бы вам не хранить их в банке, чтобы начислялись дополнительные проценты, вместо того чтобы просто держать на обычной карте или под подушкой? Может показаться, что какие-то условные 5 000 со 100 000 рублей - это несерьезно. Но, с другой стороны, если для этого вам не нужно ничего делать, почему бы и нет?

Бытует мнение, что любое путешествие за пределы Молдовы – крайне дорогое удовольствие. Именно этот ошибочный тезис является главным аргументом «бессмысленности» безвиза: дескать, что толку иметь биометрический паспорт, если денег не хватит даже на самый скромный отдых в той же Европе . Что ж, героически это опровергаем – на собственном опыте.

Где можно встретить миллионеров из Милана и Васю со Старой Почты?

Ну, первые, безусловно, любят отдыхать на знаменитом озере Комо . Прекрасные виды, чистый воздух и свежие устрицы. Но и у Василия есть шанс попасть туда же.

Первое, на что обратить внимание: время поездки – либо ранняя весна (вплоть до мая), либо поздняя осень (середина октября-начало ноября).В это время года здесь практически никого уже нет, цены резко падают и на жилье, на питание: средний чек на двоих в уютном кафе составит около 30 евро, а апартаменты можно снять за 40 евро в сутки.

«Плюсы»:

Нет столпотворения на паромах и в магазинчиках. На набережной в том же Белладжо можно запросто встретить вполне узнаваемого в лицо молдавского чиновника или артиста.

«Минусы»:

Пляжи закрыты, а вероятность встретить знаменитого актера Джрджа Клуни (у него в этих местах дачка) – равна нулю. С другой стороны, для купания есть море, а для встреч со звездой – кино.

Когда ехать в Варну? Только не летом!

Парадоксально, но те, кто говорит, что в Болгарии нечего делать в другое время года, кроме лета, беззастенчиво врут. Как раз весной и во второй половине осени там можно получить удовольствие, которого не найдешь в «высокий сезон». Гостиницы пустые, в ресторанах все на порядок дешевле, нежели летом. Да, попроще, чем в Белладжо, но и порядок цен несравним: средний чек на двоих около 20 евро – примерно за столько же в стуки можно снять гостиницу, как обычно пишут на Букинге, с «хорошим завтраком».

«Плюсы»:

Идеальное время для знакомства с местной кухней, причем. за небольшие деньги. Кроме того, развлечения типа местного дельфинария не вгонят вас в тоску из-за огромных очередей и битком забитого зала. По этой же причине рекомендовано поездить по Болгарии по старинным городкам типа Велико Тырново и Несебра – дешево и сердито, в отличие от летних месяцев.

«Минусы»

Это, естественно, отсутствие теплого моря. Но для тех, кто страдает от жары и хочет просто подышать морским воздухом – самое то. Кроме того, мы как-то принимали солнечные ванны аккурат 8 марта – под шум прибоя, наслаждаясь солнышком и температурой воздуха около 20 градусов выше нуля.

В принципе, из опыта друзей, понятно, что в Европе не так страшно, как малюют. Главное, как написано выше, следить за временами года, когда массовый турист не валит косяком.

Например, в европейских города пустынно в сентябре, когда дети идут в школу. Или за дней двадцать до Рождества и месяц после – в первом случае народ только готовится потратить деньги. А во втором – считает, во сколько влетел.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ

Для тех, кто решил значительно сэкономить на авиабилетах, немаловажно выкупать их на вышеприведенные даты очень сильно заранее. Да, мы полагаем и все такое, но, к прим еру, билеты в Бергамо при хорошем стечении обстоятельств можно купить за 30 евро на человека в два конца, в Рим – за 40 евро – и так далее. Конечно, если, к примеру, из-за болезни поездка сорвется, вы потеряете, но это не те расходы, если захотите лететь в ближайшие выходные, заплатив в 3-4 раза больше.

Вам есть, что добавить по теме из собственного опыта?

Милости просим в комментарии!